Das Online-Training von HeartMath®
25 Jahre Forschung über das Herz zeigen dir hier kostenlos, wie du deine Gefühle beeinflussen kannst. Erlebe deinen Wunschzustand, wann auch immer du ihn brauchst, ohne viel Zeit zu investieren.
Melde dich jetzt noch kostenfrei an:
Entdecke die wahre Natur deines Herzens
Der kostenlose HeartMath® Experience Kurs zeigt dir, wie du dein emotionales Gleichgewicht, deine geistige Klarheit und Belastbarkeit stärkst.
Einfache Techniken
schnell umsetzbar
25 Jahre Forschung
Nutze dein Energiefeld
Wir haben bereits gestartet, aber du kannst noch mit dabei sein:
„So wie die Entdeckung von Elektrizität die äußere Welt verändert hat, so wird das Lernen über die Intelligenz des Herzens unsere innere Welt verändern.“
– Howard Martin
Dein Herz. Schlüssel zur Innenwelt
Erhalte kostenlos die 5 wissenschaftlich gestützen Techniken zur Aktivierung deiner Herzintelligenz.
Erfahre, was Experten und Forscher nach 25 Jahren über das Herz entdeckten.
Lerne, wie du aus Erschöpfung, Lebendigkeit machst und Stress in Gelassenheit umwandelst.
Reaktiviere positive Gefühle, wann auch immer du sie brauchst.
Die 5 Techniken zur Aktivierung der Herzintelligenz
1. Heart-Focused Breathing™
Verbinde dich mit deinem Herzen und erweitere dein Energiefeld.
2. Quick Coherence® Technik
Verstärke die Herzeigenschaften Liebe, Wertschätzung, Fürsorge und Mitgefühl.
3. Attitude Breathing™
Lasse negative emotionale Muster los und wandle sie in positive Gefühle um.
4. Freeze Frame®
Finde den Zugang zur intuitiven Führung deines Herzens.
5. Heart Lock-in®
Spanne dein Energiefeld über den ganzen Globus und trage zu einer herzlicheren Welt bei.
9.4 VON 10 MÖGLICHEN PUNKTEN!
So zufrieden sind die bisherigen Teilnehmer mit Howard Martin und diesem Onlinekurs!
Einer der am besten bewerteten Kurse von younity
„Dieser Kurs hat genau den Kern getroffen, was ich seit Kindheit an in mir trage. Ich habe hier konkretes Handwerkszeug und die wissenschaftlichen Hintergründe erhalten um dies in meinem Alltag zu integrieren und dauerhaft umzusetzen.“ – Sabine
„Ich glaube, ich fühle seitdem viel intensiver, nicht durchgängig, aber viel stärker.. und kann mich schneller in Situationen regulieren, da ich dann kurz mit der Aufmerksamkeit ins Herz gehe und atme…das ist toll!“ – Fabian
„An manchen Tagen war ich einfach glücklich, ohne äußeren Anlass. Ich habe mich dann sehr verbunden gefühlt.“ – Tanja
Zurück ins Gleichgewicht
Ob Anspannung, Sorgen, Stress oder Traurigkeit: Negative Gefühle bringen dich nicht nur emotional aus dem Gleichgewicht. Auch das autonome Nervensystem (ANS) gerät dann ins Wanken. Das hat teilweise verheerende Folgen – denn das ANS ist die Schaltzentrale deines Körpers und regelt sämtliche lebensnotwendigen Funktionen. Von der Atmung und Herzfrequenz über den Blutdruck und Verdauung bis zur Energieproduktion und dem Stoffwechsel.
Wie gleichst du ein solches Ungleichgewicht aus? Der Schlüssel liegt in deinem Herzen und der gezielten Steuerung deiner Emotionen. Möglich macht’s die einzigartige Herzintelligenz®-Methode von HeartMath®.
Deine 3 Schritte zur Entwicklung deiner Herzintelligenz
Schritt 1
Das intelligte Herz kennenlernen
Einer der wichtigsten Aspekte des Wandels ist die Wiederentdeckung von etwas, das für lange Zeit im Verborgenen lag: Es ist das Herz. Gleichzeitig gibt es neben all dem Chaos ein neues Aufkommen von herzbasiertem Bewusstsein und der „Herzintelligenz“.
Schritt 2
Lerne die 5 Techniken
Mit diesen Techniken kannst du die Eigenschaften deines Herzens stärken – wie Liebe, Wertschätzung, Fürsorge und Mitgefühl –
wodurch du diese Qualitäten des Herzens einprägst.
Schritt 3
Anwendung des Gelernten
Wende das Gelernte in den nächsten Tagen an. Beobachte, welche Veränderungen du erlebst.
Howard Martin
Howard Martin ist einer der ursprünglichen Führungskräfte, die Doc Childre bei der Gründung von HeartMath® geholfen haben, und ist seit ihrer Gründung im Jahr 1991 bei der Organisation als wichtiger Sprecher und Geschäftsführer tätig. 1999 war er Co-Autor mit Doc Childre, The HeartMath Solution, herausgegeben von HarperSanFrancisco, das als Klassiker und definitives Werk über die Intelligenz des Herzens gilt. Howard ist außerdem Mitautor des neuen Buches Heart Intelligence, Connecting with the Intuitive Guidance of the Heart.
Howard Martin
Howard Martin ist einer der ursprünglichen Führungskräfte, die Doc Childre bei der Gründung von HeartMath® geholfen haben, und ist seit ihrer Gründung im Jahr 1991 bei der Organisation als wichtiger Sprecher und Geschäftsführer tätig. 1999 war er Co-Autor mit Doc Childre, The HeartMath Solution, herausgegeben von HarperSanFrancisco, das als Klassiker und definitives Werk über die Intelligenz des Herzens gilt. Howard ist ausserdem Mitautor des neuen Buches Heart Intelligence, Connecting with the Intuitive Guidance of the Heart.